Rozrywka

Ćwiczenia w wodzie, na basenie lub pływalni to świetna rozrywka również dla dzieci, jak oraz dojrzałych ludzi. Wypada niemniej jednak pamiętać, iż jak jakikolwiek sport, pływanie niesie za sobą szereg niebezpieczeństw. Potrzebuje to zapoznanie się z regulaminem traktującym danego basenu, lub kąpieliska, a również przestrzeganie ogólnie zaakceptowanych zasad bezpieczeństwa – tutaj pomoże Indywidualna nauka pływania. W szczególe powinno się wypływać w towarzystwie i nie zapominać, iż woda bywa zdradliwa. Nawet najważniejszym pływakom zdarzały się utonięcia, zwłaszcza na niestrzeżonych akwenach wodnych. Utonięciom dopisuje zmęczenie, przesadne rozgrzanie, lub też wyziębienie organizmu. Nie można wykonywać również skoków do płytkiej wody, czy też w punktach, gdzie nie znamy jej głębokości. W takich akwenach nie należy też nurkować i wbiegać, bez byłego sprawdzenia charakteru dna. Nie zaleca się także pływania zaraz po spożyciu posiłku. Ma prawo to sprawić wystąpienie skurczy, co niejednokrotnie owocuje utonięciem. Zabronione jest również pływanie po wypiciu alkoholu. Najprawidłowiej w ogóle nie wchodzić wtenczas do wody.